食べて痩せれる食べ物③ 脂肪がじゃんじゃん燃える！！！
こんにちは、かりんです。
あなたは
ダイエットをしていて
こんなことを
思ったことはありませんか？
ダイエットしていても
食べることを我慢したくない
どうせなら
好きなものを
食べながら
ダイエット出来たら、、、
だからと言って
運動するのはいや
出来ればやりたくない
ですよね、、、
じゃあ
どうせ食べてしまうなら
食べたら痩せる
食べものを食べましょう。
今回紹介するのは、
そんなあなたにおすすめ
アボカド🥑
アボカドは
体の脂肪を
落とすのに、
素晴らしい効果を
発揮してくれる
食べ物です。
アボカドに
含まれる
「不和脂肪酸」
は良質な油で、
血液中の
を抑えて、
血液を
サラサラに
して代謝を上げます。
また、
「Ｌ－カルニチン」、
「ビタミンＢ群」、
「ビタミンＥ」は
脂肪の
燃焼効果を高め、
食物繊維は
整腸作用、
カリウムは
体の余分な
塩分を排出して
むくみの解消
に役立ちます。
アボカドは
カロリーが
ほかの食べ物と
比べて少し高いですが、
上手に
食べることで
ダイエットには
欠かせないもの
になりますよ。
アボカドはお好きですか？
好きなもので
痩せれるなんて
嬉しいですよね！！！
今日から
あなたも
アボカド食べて
痩せましょう。
これが
出来ないか、出来るか
でもかなりちがいます！！
これが出来なければ
今の
太った状態のままで
自分に自信がなく
友達が可愛い服を
着ていても
自分は着れない
どんだけ
気になる人や
好きな人が出来ても
声をかけてもらえない
まず相手にされません
それだから
彼氏なんて
出来るわけがない
逆に、これが出来たあなたは
自分に自信が持てて
好きな服が着れて
気になる人に
声をかけてもらえる
ようになれるんです！
この
未来が待っています！
忘れないでください！
ダイエットする
準備のために
今からすぐに
アボカドを
買いに行きましょう！！！
読んでいただきありがとうございます。
今回は以上です。
