『デブス』と言われ続けた私の 仰天チェンジ！ あなたのために 特別公開します。 ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ 『可愛い』 と言われ続ける人生を 約束します。 ＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊ こんにちは！！！ かりんです♡ もう私と同じことで 悩んで欲し…

こんにちは、かりんです。 あなたは ダイエットをしていて こんなことを 思ったことはありませんか？ ダイエットしていても 食べることを我慢したくない どうせなら 好きなものを 食べながら ダイエット出来たら、、、 だからと言って 運動するのはいや 出来…

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こんにちは、かりんです。 「ダイエットをしたい」 と思っても、 実行に移せていない しかし、 何かのきっかけで、 本気でダイエットを 決意したはず。 そこで今回は、 本気で痩せたい あなたに向けて 「ダイエットを成功させるコツ」 をご紹介します。 本気…

こんにちは、かりんです。 食事制限、 運動も適度に しているのに、 なかなか体重が 落ちないということは ありませんか？ 考えられる原因は たくさんあると 思いますが、 その一つに 「睡眠不足」 があげられます。 睡眠不足は ダイエットの妨げ になってい…

こんにちは、かりんです。 ダイエットの食事の時 食べるものは 気をつけますよね！！！！ あなたは、 ダイエットの時 食べ方、 食べる順番、 食べる時間、 気にしたことがありますか？ 食べるものだけを 気にして、これらが 出来ていなかったら ダイエットは…

こんにちは、かりんです。 ダイエットしたいけど 運動したくないですよね、、、 運動大変だし、 続かないし 疲れるし だったら 運動なしで痩せらる ダイエットがあるなら 頑張れそうじゃないですか？ その方法がこちらです。 1.早寝・早起きの 規則正しい生…

こんにちは、かりんです。 どうせダイエットするなら 簡単に痩せたいですよね。 じゃあ、 どうしたらいいのか 少し食事を気にするだけ！！！ この少しを 今まで気にしてなかったから 太っていたのです。 これを守ることで 簡単ですぐ痩せることが出来ます。 …

こんにちは、かりんです。 あなたはダイエットで こんな経験ありませんか？ 毎日食べたいものを 我慢して ダイエットしているのに、 なぜか体重が減らない、、。 せっかく頑張っているのに 結果が伴わないのは、 もしかしたらやり方に 問題があるのかもしれ…

こんにちは、かりんです。 ダイエットしていて なかなか成果が出ないと 気持ちが疲れてきますよね、、、 そんな時に 乗り越えるための 対処方法を知っていれば ダイエット成功しますよね！！！ 逆にこれを 知らなかったら いつまでたっても ダイエット続かな…

こんにちは、かりんです。 あなたは ダイエットの知識や方法を 試しても ちっとも体重は変わらない そういった経験ありますよね それは ダイエットを始める前の第一歩 「太った理由」 をつきつめていないからです。 「自分を知ること」 それがダイエットに成…

こんにちは、かりんです。 あなたは ダイエットを したことがありますか？ ダイエットを始めるものの すぐに挫折したり リバウンドしてしまう 経験はありませんか？ その多くは、 間違ったダイエットが原因です。 ダイエットをするなら 継続させたいし、 健…

こんにちは、かりんです。 私は、 太っている自分に大っ嫌いで そのため全く 自分に自信が持てませんでした。 鏡を見ることも、 みんなと一緒に写真を撮ることも、 ましては、自撮りなんて大っ嫌いでした。 そんな私がなぜブログを 始めたというと ダイエッ…